Inilah Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan

By Categories : Umum

Buah naga merupakan salah satu dari sekian banyak buah yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Buah naga memiliki nama latin Pitaya yang merupakan buah yang berasal dari negara Benua Amerika di antaranya seperti Amerika Tengah, Selatan, dan Meksiko. Di Indonesia buah naga sangat populer di kalangan masyarakat.

Buah naga banyak digemari masyarakat Indonesia salah satunya karena memiiki rasa unik dan segar tentunya. Buah yang kaya antioksidan bagi tubuh ini banyak dibudidayakan di beberapa tempat di Indonesia. Biasanya buah naga dikonsumsi dengan cara diolah menjadi minuman segar atau langsung dimakan. Tidak hanya mengonsumsi saja, alangkah baiknya jika mengetahui juga apa saja manfaat buah naga merah untuk kesehatan? Yuk simak pembahasannya berikut ini!

Manfaat Buah Naga Merah

Berikut Manfaat Buah Naga Merah yang Perlu Anda Ketahui

Mencegah Sel Kanker pada Tubuh

Salah satu manfaat yang bisa diambil dari buah naga adalah mencegah sel kanker pada tubuh. Kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya selain penyakit jantung, dan stroke. Penyakit ini dapat dicegah dengan menjaga pola hidup. Mengonsumsi buah naga merah merupakan salah satu cara untuk mencegah sel kanker pada tubuh. Ini dikarenakan kandungan antioksidan yang tinggi dari vitamin C buah naga merah. Dengan begitu buah ini mampu menangkal radikal berbahaya yang dapat memicu sel kanker.

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Tubuh

Manfaat buah naga merah yang berikutnya adalah mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Bagi Anda yang sering sembelit atau terganggunya sistem pencernaan tubuh, maka Anda dapat mengatasinya dengan mengonsumsi buah naga. Buah naga merah mengandung serat alami sama halnya dengan buah pepaya. Serat membantu memperlancar sistem pencernaan serta menjaganya.

Membantu untuk Penurunan Berat Badan

Obesitas atau kegemukan tidak baik untuk kesehatan tubuh. Pada umumnya kegemukan lebih beresiko terkena berbagai penyakit salah satunya adalah serangan jantung. Oleh sebab itu bagi Anda yang memiliki berat badan berlebih, mulailah untuk menjaga pola makan, rajin untuk berolahraga, dan hidup sehat. Selain itu Anda dapat mengonsumsi banyak jenis buah, salah satunya adalah buah naga. Menjadikan jus buah naga merah di pagi hari dapat membantu program diet yang sedang berjalan.

Menjaga Kesehatan Mata

Mungkin banyak orang berpikiran bahwa wortel merupakan sayuran yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Hal tersebut memanglah benar adanya, namun tahukah Anda bahwa buah naga merah juga mengandung betakaroten yang tidak kalah dengan wortel. Kandungan betakaroten inilah yang dapat membantu kesehatan mata ketika mengonsumsi buah naga merah.

Sebagai Anti Aging Alami

Manfaat buah naga merah sebenarnya tidak hanya untuk kesehatan saja, melainkan juga untuk kecantikan tubuh. Khasiat yang satu ini membuat wajah tampak lebih muda dan juga tampil awet muda setiap harinya. Seperti penjelasan di atas bahwa kandungan antioksidan alami dalam buah naga baik untuk kesehatan. Antioksidan tersebut bukan hanya baik untuk kesehatan saja, melainkan juga untuk kecantikan, salah satunya adalah menajag kesehatan kulit agar lebih tampak cantik, sehat, dan juga mengencangkan kulit.

Demikianlah tadi pembahasan mengenai manfaat buah naga merah untuk kesehatan yang dapat Anda ketahui. Baca juga Manfaat buah tomat untuk kecantikan.