Buah Penurun Darah Tinggi Paling Cepat

By Categories : Kesehatan

Penderita penyakit darah tinggi atau hipertensi sekarang ini semakin hari mengalami peningkatan secara drastis. Menurut survei yang dilakukan oleh WHO pada tahun 2008 menemukan hasil yang dimana  penderita hipertensi mengalami peningkatan hingga 32%. Disinyalir hal ini dikarenakan tingkat ketidakpedulian masyarakat terhadap pola hidup sehat. Padahal perlu Anda ketahui penyakit darah tinggi merupakan jenis penyakit yang sangat mematikan kedua di Dunia. Tapi pada dasarnya segala macam jenis penyakit dapat kita atasi dengan menggunakan berbagai cara. Berikut ini akan kami jelaskan mengenai buah penurun darah tinggi paling cepat.

Buah Penurun Darah Tinggi

Menurunkan darah tinggi dengan mengonsumsi buah-buahan jauh lebih aman, karena pada pasalnya cara ini lebih alami dibandingkan dengan menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia. Sebelum kita membahas lebih jauh mengenai buah penurun darah tinggi paling cepat, mari kita ketahui apa itu denifisi penyakit darah tinggi. Penyakit darah tinggi adalah penyakit yang kelainan jantung dan kelainan pembuluh darah yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah seseorang. Nah berikut ini adalah beberapa buah penurun darah tinggi paling cepat yang dapat dimanfaatkan bagi penderita darah tinggi. Adapun penjelasannya adalah sebagai berikut !

Inilah Buah Penurun Darah Tinggi Paling Cepat

Mengkudu

Mengkudu merupakan salah satu buah penurun  darah tinggi yang paling cepat. Hal ini dikarenakan buah mengkudu memiliki beberapa kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya salah satunya selenium. Kandungan selenium ini memiliki manfaat untuk membantu meredakan penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi. Selain itu kandungan selenium dalam buah mengkudu juga berfungsi sebagai antioksidan untuk mengatasi masalah kesehatan tubuh seseorang.

Semangka

Semangka adalah salah satu buah yang sangat mudah dijumpai di sekitar lingkungan masyarakat. Karena buah yang satu ini memang sangat mudah untuk dibudidayakan. Tahukah Anda dibalik warna merah dan rasa yang segar, ternyata buah semangka memiliki manfaat untuk meredakan  tekanan darah tinggi. Hal ini dikeranakan kandungan L-citrulline yang berfungsi untuk membuat pembuluh darah rileks dan membuat tekanan darah menjadi stabil.

Alpukat

Buah penurun darah tinggi selanjutnya adalah buah yang memiliki warna kulit hijau dan berdaging tebal yaitu buah alpukat. Buah yang satu ini memang sudah sangat dipercaya ampuh untuk mengatasi masalah hipertensi. Hal ini dikarenakan buah alpukat memiliki kandungan kaya akan mineral, magnesium, kalium dan kalsium yang mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat.

Pisang

Hanya dengan mengonsumsi satu buah pisang setiap hari secara rutin, dapat membantu mengatasi masalah hipertensi. Dalam buah pisang memiliki kandungan kalsium, magnesium dan kalium yang sangat membantu proses penurunan tekanan darah tinggi dengan cepat.

Nah itulah beberapa penjelasan mengenai buah penurun darah tinggi paling cepat. Baca juga artrikel terkait lainnya Akibat dari Tekanan Darah Rendah dan Cara Mengatasinya