4 Vitamin yang Mampu Bikin Kulit Sehat dan Segar

By Categories : Berita

Selain rajin melakukan pola hidup sehat dan seimbang, kesehatan kulit juga dapat Anda peroleh dengan selalu mengkonsumsi makanan sehat. Cara ini sangat efektif untuk menyehatkan kulit dari dalam tubuh. Efek samping yang ditimbulkan juga lebih rendah daripada harus melakukan beberapa prosedur operasi yang membahayakan tubuh.

Vitamin yang Mampu Bikin kulit Sehat

Berikut ini beberapa jenis vitamin yang dapat membantu Anda untuk mewujudkan kesehatan kulit seperti yang kami lansir dari healthmeup.com.

Vitamin untuk Kesehatan Kulit

Vitamin B

Vitamin B merupakan vitamin penting yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin B khususnya B3 dapat dijadikan sebagai pelembab alami kulit, mengatasi jerawat, juga dapat menghilangkan noda di kulit.

Vitamin C

Selain untuk meningkatkan sistem imun tubuh, vitamin C juga mampu melawan tanda-tanda penuaan dini pada kulit. Karena vitamin C dapat merangsang sel kulit untuk memproduksi kolagen yang akan menjadikan kulit Anda tetap awet muda, bersih dan cerah.

Vitamin A

Vitamin A memiliki zat yang dapat menguatkan dan memperbaiki jaringan kulit. Oleh karenanya vitamin ini dapat membantu kulit jadi tetap lembab dan kenyal.

Vitamin E

Vitamin E sangat penting untuk kesehatan kulit karena mampu menangkal radikal bebas yang berbahaya untuk kesehatan kulit. Maka Anda pun dapat terhindar dari penuaan dini.

4 Vitamin yang Mampu Bikin kulit Sehat dan Segar,  Beberapa vitamin di atas selain bisa didapat dari makanan sehat, juga bisa didapatkan dari suplemen yang mengandung vitamin tersebut. Tertarik untuk mencobanya? Semoga kita semua sehat dan sukses selalu.